Kas vann aitab koroonaviiruse vastu, mis juhtub viirusega leiliruumis?

Uue viiruse aktiivsel levikul on palju negatiivseid tagajärgi. Pole üllatav, et inimesed otsivad meeletult võimalusi haiguste vältimiseks. Kas vann aitab koroonaviiruse vastu? Kahjuks ei. Kui aurutate regulaarselt vannis, tugevdab see teie immuunsust. Mitte rohkem.

Kuidas koronaviirus vannis tunneb?

Alustuseks ei ole koronaviiruse perekonna uut SARS-CoV-2 viirust täielikult uuritud. Ja kuigi Hiinas on mõned uuringud juba tehtud, pole tulemused veel ekspertide kinnitust saanud.

Esialgu teatatakse, et koroonaviirus on tundlik kõrgete temperatuuride suhtes:

• +56 kraadi juures sureb poole tunniga;
• +70 kraadi juures hävib täielikult 5 minutiga.

Lähtudes sellest, et õhutemperatuur leiliruumis ületab sageli 60 kraadi, järeldavad paljud, et koroonaviirus sureb vannis. On veel üks põhjendus: üldiselt aktsepteeritakse, et kõrgel kehatemperatuuril hävivad viirused.

Need otsused on osaliselt õiged:

1. 95% bakteritest ja viirustest ei jää leiliruumis ellu. Koroonaviirus on üks neist. Suurema osa ajast veedate aga ootesaalis, mis võib olla nakatunud kahjulike mikroorganismidega. Eriti kui supel on avalik.
2. Leiliruumis soojeneb inimkeha 39–40 kraadini. Temperatuuri tõus aitab kaitsesüsteemidel tõhusamalt töötada. Immuunsüsteemi protsessid kulgevad kiiremini, antikehade tootmise periood lüheneb. Kuumus aga ei tapa koronaviirust keha sees.Seda inimest tuleks sõna otseses mõttes küpsetada.

Kui koroonaviirus on kehasse sattunud, ei suuda ükski ravim ega traditsioonilised meetodid seda välja juurida. Pöördugem viiruste bioloogia poole: immuunrakkudesse tungides kinnituvad nad DNA-sse ja saavad osaks genoomist. Ainult antikehad võivad neid hävitada. Nende valmistamiseks kulub vähemalt 5 päeva.

Vanni eelised koroonaviiruse ajal

Koroonaviirus ei karda supelmaja, kuid väldib inimesi, kes seda regulaarselt külastavad. Mis kasu sellest üritusest on?

• Aur, kõrge temperatuur ja higistamine aitavad nahka ja limaskesti puhastada. See on esimene asi, millega koroonaviirus kokku puutub. Kui membraanide lokaalne immuunsus on korras, väheneb patogeeni organismi sattumise tõenäosus oluliselt.
• Vannid ja saunad suurendavad verevoolu, mille tulemusena hakkab kogu keha harmoonilisemalt tööle. Kõrge temperatuuri mõjul kapillaarid laienevad ja veri tungib läbi anumate. Supelmaja süstemaatilise külastamisega kaob stagnatsioon. Paraneb toitainete kohaletoimetamine kõikidesse kehanurkadesse. Ainevahetusprotsessid rakkudes kiirenevad. Kõik see üldiselt tugevdab immuunsüsteemi.
• Vanniprotseduurid karastavad sind. Normaalsetes tingimustes, hüpotermia ajal, immuunkaitse väheneb – ja oht nakatuda mis tahes viirusesse suureneb oluliselt. Paadunud inimesel on immuunsüsteem tänu keha heale termoregulatsioonile alati “valves”.
• Vann leevendab stressi ja avaldab positiivset mõju närvisüsteemile. See ei päästa teid koroonaviiruse eest, kuid võitleb pandeemiaga seotud muredega väga tõhusalt. Naha, nahaaluskoe ja lihaste perifeersete veresoonte laienemise tõttu voolab veri ajust välja. Kortikaalsete struktuuride aktiivsus väheneb. Tekib pärssimine ja lõdvestus.Inimene tunneb end lõdvestunult ja rahutuna.

Alustuseks minge 3-5 minutiks leiliruumi. Valige alumine riiul. Heitke pikali, tõstke jalad üles ja lõdvestuge. Välja tulles loputage end jaheda veega või sukelduge basseini. Kui seisund on täielikult normaliseerunud, võite uuesti aurusauna võtta. Soovitatav leiliruumis viibimise aeg kokku on 30–45 minutit.

Vanni kahjustus koroonaviiruse ajal

Kui olete nakatunud koroonaviirusesse, toob vanni külastamine rohkem kahju kui kasu.

• Vanniprotseduuride käigus eritab nahk 0,5–1,2 higi, mis koosneb 99% ulatuses veest. Kui vanni kuritarvitatakse või haiguse ajal külastatakse, võib vedelikukaotus avaldada väga negatiivset mõju. Pole asjata, et ARVI ja gripi ajal on soovitatav palju juua. Vee-soola tasakaalu rikkumine toob kaasa häireid immuunsüsteemi toimimises.
• Kõrge temperatuur leiliruumis koormab veresooni ja südant. Viiruse vastu võideldes on nad nõrgestatud. Vannikülastus võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi.
• Temperatuuril 37 kraadi ja veelgi enam palavikuga on saunas ja vannis käimine rangelt vastunäidustatud (palavik, nagu teate, on koroonaviiruse üks levinumaid sümptomeid). Selle reegli rikkumine on täis südameinfarkti.

Teoreetiliselt võivad koroonaviiruse vastased vanniprotseduurid olla kasulikud nakatumise alguses, kui on vaja tugevdada immuunsüsteemi või hävitada nahal veel aktiveerumata viirus. Kuid selles etapis pole veel mingeid sümptomeid. Ja kui nad üles kerkisid, oli juba hilja. Keha on hõivatud võitlusega ja täiendav stress temperatuurikoormuse näol nõrgendab seda parimal juhul.

Seega ei saa koroonaviirust vanniga kehast väljutada. Kui ilmnevad haigusnähud, teeb leiliruumis käimine suurema tõenäosusega kurja. Infektsiooni tuleb ravida arsti järelevalve all. Ja profülaktikaks soovitatakse aurutamist. Kui teete seda süstemaatiliselt ja järgite kõiki reegleid, töötab teie immuunsus nagu kellavärk ja viirusliku kopsupõletiku tekkimise tõenäosus väheneb.